Az idõskori szellemi és fizikai frissesség megõrzé

A nyolc hónapon át tartó csoportos programba a szakemberek 65 és 75 év közötti önkéntesek jelentkezését várják. A program során egyidejûleg támogatják a fizikai és szellemi aktivitás megõrzését, a társas kapcsolatok létesítését és fenntartását, valamint az egészséges táplálkozási szokások elsajátítását. A legújabb kutatási eredmények ugyanis azt mutatják, hogy a demencia kialakulása egyénre szabott életmód-intervenciók megváltoztatásával késleltethetõ, és akár meg is akadályozható - hangsúlyozták a közleményben.

Az elmúlt évtizedekben a várható élettartam emelkedésével rohamosan nõtt az idõskori agyi betegségek elõfordulásának gyakorisága, és drámai méreteket öltött ezeknek a családokra, a társadalomra, a gazdaságra és az egészségügyre gyakorolt hatása. A közlemény szerint napjainkban a demencia legkevesebb 50 millió embert érint világszerte, a vele járó költségek pedig meghaladják a 850 milliárd eurót.

A hatékony gyógyszeres kezelés hiányában a tudományos és klinikai kutatások elõterébe világszerte a demenciát okozó betegségek minél korábbi azonosítása és a szellemi hanyatlás megelõzése került. A legújabb kutatási eredmények alapján a demenciák legalább 40 százaléka tulajdonítható olyan életmódbeli és környezeti tényezõknek, amelyek megváltoztathatók, ezért a demencia kialakulása egyénre szabott tanácsadás segítségével, az életmód megváltoztatásával évekkel késleltethetõ, és akár meg is akadályozható.

Beszámoltak arról, hogy az utóbbi évek kutatásai közül kiemelendõ a FINGERS (Finnish Geriatric Intervention Study to Prevent Cognitive Impairment and Disability) vizsgálat. "Ennek eredményei alapján egyértelmûvé vált, hogy a számos kockázati tényezõ - elsõsorban a fizikai és szellemi aktivitás, a táplálkozási szokások és a társas interakciók - egyidejû pozitív befolyásolására alkalmas életmód-intervenciók hatékonyak lehetnek a szellemi hanyatlás megelõzésében, a demencia kialakulásának megakadályozásában" - írták.

Annak érdekében, hogy ez a megközelítés Magyarországon is teret nyerhessen a HUN-REN TTK Agyi Képalkotó Központja csatlakozott a világszerte egyre több országot tömörítõ FINGERS kutatási hálózathoz, és annak szakmai támogatásával indítja el a legújabb nemzetközi gyakorlatnak minden szempontból megfelelõ programját. Ennek során kiemelkedõ fontosságú, hogy többféle megközelítést alkalmazzanak a kutatók, és személyre szabott tevékenységeken keresztül támogassák a résztvevõket. A program részeként a legkorszerûbb eszközökkel és módszerekkel mérik fel a fizikai és szellemi állapotot, valamint a szív- és érrendszeri kockázati tényezõket. A program hatékonyságát személyre szabott követéssel és visszajelzésekkel biztosítják.

A HUN-REN TTK Agyi Képalkotó Központja várja minden olyan 65 és 75 év közötti érdeklõdõ jelentkezését a programba, aki szívesen tenne szellemi és fizikai frissessége megõrzéséért, és szeretne egy aktív, egészséges életmód iránt elkötelezett közösség tagja lenni. Az érdeklõdõk az mri.akk@ttk.hu címen kérhetnek részletesebb információt az életmódprogramról - írták a közleményben.